Ook ik wil blijven roeien tot diep in de tachtig omdat ik het leuk vind en omdat ik weet dat roeien een hele goeie lichamelijke activiteit is. Alleen dat tillen van die zware boten en dat in en uit het water halen, maar vooral dat in-en uitstappen breekt mij weleens op. Meestal gaat het goed, maar ik kan niet mee in hetzelfde tempo als de jongeren van mijn team. Binnen ons team wordt iedereen in zijn kracht gelaten en zijn we lekker aan het roeien.
Onze roeibak – het meest ondergewaarde hulpmiddel voor de instructeur / coach – wordt veel te weinig gebruikt, terwijl het juist het perfecte hulpmiddel is om bepaalde dingen te oefenen, die je in de boot nooit kunt doen. Een stop op hele bank bijvoorbeeld. Ideaal om een directe inpik te oefenen. Ook je roeier in de correcte lichaamspositie zetten kan in de bak veel makkelijker dan in de boot. Kortom, gebruik hem vaker!
Maar liefst 8 Hertogploegen staan ingeschreven voor de achtervolgingswedstrijd over 6km op de Linge bij Leerdam. In totaal zullen ruim 160 ploegen verdeeld over 3 blokken de Linge bevaren.
--De heren van Heel Verd8 en Vele Tinten Grijs starten in een veld met 20 inschrijvingen.
--In het dubbelviermet-veld nemen Brut(h)aal en Summerjoy het op tegen nog 23 andere
damesveteranen-ploegen.
--Oda&Marc hebben geen illusies meer dat zij Kristel&Remo nog voor zullen blijven in de Mix-2x,
maar hopen wel enkele van de overige deelnemers / leeftijdsgenoten achter zich te laten.
--Robèrt van Lith houdt de eer hoog bij de Heren-skiff en
--Heleen de Jong roeit in de (familie?)mix met De Waal in de mix-dubbelvier.
Meer lezen kan via https://inschrijvingen.knrb.nl/nl/2520 en https://www.rvleerdam.nl/index.php/de-lingebokaal
Succes!
Welke corona-maatregelen gelden op dit moment bij De Hertog?
Kijk onder FOTO's >> Hertog activiteiten voor een fotoverslag van de Open dag/burendag/familiedag. Inclusief het boordroeien.
Zaterdag 3 en zondag 4 juli startte ik op de DIYR, de Dutch International Youth Regatta. Het zou een groot festival moeten worden, maar door corona was het een normale wedstrijd op de Bosbaan. Het was een wedstrijd die ook voor de nog jongere jeugd leuk is. Zo was er een veld met een gebroken 2km. Je roeit eerst duizend meter, daarna roei je 500 meter uit en dan sprint je 500 meter naar de finish toe. Maar er was ook zoals gewoonlijk de 2 kilometer.
Ik startte op zaterdag en zondag in de skiff op de 2 kilometer. Op zaterdag moesten wij heel vroeg vertrekken vanuit Den Bosch om op tijd aan de start te liggen. Ik startte in de tweede voorwedstrijd. In mijn voorwedstrijd werd ik 4e. Dat was goed voor een B-finale.
