{"id":2448,"date":"2018-03-08T13:57:52","date_gmt":"2018-03-08T12:57:52","guid":{"rendered":"https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/?p=2448"},"modified":"2018-06-12T11:40:38","modified_gmt":"2018-06-12T10:40:38","slug":"veteranen-1dr8-naar-de-head","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/veteranen-1dr8-naar-de-head\/","title":{"rendered":"Veteranen 1dr8 naar de Head!"},"content":{"rendered":"

1dr8 (spreek uit: \u00e9\u00e9ndracht) is vastbesloten om dit jaar samen met Woesjt en Zaterdag8 De Hertog te vertegenwoordigen bij de Head of the River Amstel<\/a>, een race over 7500 meter voor heren en 5500 meter voor dames.\u00a0 De voorbereiding van het met heren op leeftijd samengestelde team heeft gaandeweg serieuze vormen aangenomen en de tijd dat ze zich De Ouwe Lullen Acht noemden, is voorbij.\u00a0Ad Corthals, Bert Bogers, Iek de Pagter, Jan Buitink (stuur), John Barendregt, Lex Schregardus, Peter van den Berg, Piet Vendel en Thijs Meulemans gaan ervoor!<\/p>\n

Topkwart<\/strong>
\n\"\"<\/a>Het doel is even helder als ambitieus: eindigen bij de topkwart! Er volgt enig rekenwerk: hoewel alle roeiers van respectabele leeftijd zijn, blijkt de klasse van 70 tot 74 jaar niet haalbaar.\u00a0 Ze starten in de klasse van 65 tot 69 jaar. Dit betekent dat wanneer er net als vorig jaar 17 boten in die klasse meedoen, ze bij de eerste vijf zullen moeten gaan eindigen.
\nInitiator Thijs Meulemans heeft daarnaast een persoonlijk streven: hij wil zijn broer Eric, die deze wedstrijd met de \u201cZwolsche Zeil- en Roeivereeniging\u201d roeit, verslaan. Voor captain John Barendregt en de andere teamleden is het een uitgelezen gelegenheid om een acht te vullen.<\/p>\n

Boordroeien met meer of minder ervaring<\/strong>
\nPiet roeide de Head al eens en John werd ooit tweede met een veteranenmix bij de Oxford Cambridge races. De overige teamleden stortten zich vol goede moed in het boord-roei-avontuur.<\/p>\n

\u201cEen godvergeten eind\u201d<\/strong>
\nAlles wordt ingezet om op 17 maart a.s. in optimale conditie aan de start te verschijnen: sinds september 2017 traint 1dr8 op dinsdag, donderdag en zaterdag. Een gematigd alcoholgebruik en gezonde maaltijden moeten het bereiken van de beoogde topvorm ondersteunen. Thijs investeerde in een sporthorloge met een hartslagmeting en een algehele sportkeuring zal binnenkort officieel aantonen dat 1dr8 klaar is voor de race. Voor wat betreft het mentale gedeelte laten de teamleden zich inspireren door het boek \u201cThe boys in the boat\u201d<\/a> van Daniel Brown. Het verhaalt over hoe negen Amerikaanse working class boys zich in \u00e9\u00e9n jaar tijd laten samensmeden tot een team om op de Olympische Spelen van 1936 in Berlijn goud te winnen en voor de ogen van Hitler o.a. het Duitse team te verslaan.<\/p>\n

Verwend met coaches<\/strong>
\nMaar liefst twee ervaren coaches helpen de ploeg naar een hoger technisch niveau: Patricia van Weert die al menige Hertogploeg naar een examen loodste, wordt sinds enige tijd bijgestaan door Mi\"\"<\/a>chael Milan. Deze leerde, zoals dit in Engeland gebruikelijk is, roeien in een acht en coachte later lange tijd in Breda. Ze vullen elkaar aan en lossen elkaar af tijdens het drukke trainingsschema.<\/p>\n

Tactiek<\/strong>
\nDe coaches zijn het erover eens: \u201cEen mooie lange haal en gelijkheid in roeien. Heel hard roeien (tempo 27-30) met veel kracht is niet effectief. Effectiever is een zwellende haal met tempo 24. Uithoudingsvermogen kan nl. ook gekweekt worden met fietsen, ergometer enz. Als wij als \u00e9\u00e9n man goed technisch roeien gaan we namelijk harder dan ongelijk met veel kracht ieder voor zich\u201d, aldus Patries in haar Peptalk. Daarnaast hebben ze met Jan Buitink, hoofd van de stuurcommissie van De Hertog, een stuur aan boord die de heren ongetwijfeld op de juiste koers kan houden.<\/p>\n

Geduchte concurrentie<\/strong>
\nHet deelnemersveld mag niet worden onderschat. De roeiers van De Hoop mogen dan soms boven de tachtig zijn, als oud olympisch roeiers trainen ze nog steeds zeven dagen in de week. En de Zwolsche heeft behalve de broer van Thijs bijvoorbeeld een erg kundige stuur van 92 (!) waar je rekening mee dient te houden. Wat is roeien toch een geweldige sport!<\/p>\n

Support van het thuisfront<\/strong>
\nDe achterban leeft mee en de ploeg is verzekerd van supporters uit heel Nederland. Vorig jaar waren er in totaal 184 boten in vier categorie\u00ebn op het water; een waar roeispektakel tussen Oudwerkerk en de Berlagebrug. Er passeert een voor Nederland ongekend aantal strijdende achten, waarvan er ook nog eens drie afkomstig zijn van De Hertog. Niet laten schieten die kans: fietsend ben je er helemaal bij en kun je je clubgenoten het hele traject aanmoedigen!<\/p>\n

Een race met perspectief<\/strong>
\n\"\"<\/a>Het harde trainen eist zijn tol; enkele roeiers vielen uit en even leek 1dr8 een roeier te kort te komen. Bert Bogers van de Lange Mannen heeft dit gat gelukkig opgevuld, zodat de race voor 1dr8 door kan gaan. Er zit toekomst in, want na de Head wil 1dr8 deelnemen aan de Vechtrace, een wedstrijd over vier kilometer bij de Zwolsche<\/a>.
\nEn dan is er natuurlijk de Head 2019, misschien zelfs in de gewenste leeftijdscategorie van 70-74 jaar…<\/p>\n

Marion Aarts<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a> \"\"<\/a> <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1dr8 (spreek uit: \u00e9\u00e9ndracht) is vastbesloten om dit jaar samen met Woesjt en Zaterdag8 De Hertog te vertegenwoordigen bij de […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":2464,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[78],"class_list":["post-2448","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-voorjaar-2018","tag-roeiwedstrijden"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/1dr8_4-1.jpg",4272,2848,false],"thumbnail":["https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/1dr8_4-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/1dr8_4-1-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/1dr8_4-1-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/1dr8_4-1-1024x683.jpg",1024,683,true],"1536x1536":["https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/1dr8_4-1.jpg",1536,1024,false],"2048x2048":["https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/1dr8_4-1.jpg",2048,1365,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Marion Aarts","author_link":"https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/author\/marion-aarts\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"1dr8 (spreek uit: \u00e9\u00e9ndracht) is vastbesloten om dit jaar samen met Woesjt en Zaterdag8 De Hertog te vertegenwoordigen bij de […]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2448","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2448"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2448\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2613,"href":"https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2448\/revisions\/2613"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2464"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2448"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2448"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rvdehertog.nl\/bosschedol\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2448"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}